Savez-vous que nous consommons en moyenne 35 kilos de sucre par an ! ?
Ennemi de notre ligne, nous savons aujourd’hui, preuves à l’appui, que le sucre est aussi l’ennemi de notre santé et de notre forme physique, mentale et émotionnelle.
Les instances publiques et de santé nous invitent à plus de modération !
D’accord, cependant il s’avère difficile de se détacher de ce séducteur pervers qui nous rend accro !
Doux, festif, réconfortant, apaisant, régressif, l’appel du sucre est fort et les tentations nombreuses:
Coup de mou, coup de blues, coup de stress, formule dessert ou formule boulangerie au déjeuner, fêtes amicales et familiales … et hop le sucre s’invite dans notre quotidien sans compter celui qui se cache partout, sournoisement sous d’autres noms, là où on ne l’attend pas et qui représente pourtant l’essentiel de notre consommation, à notre insu !
Envie de dire « stop au mauvais sucre », envie de prendre soin de vous, de vos collaborateurs
Dans le cadre de nos ateliers Bien-Etre, nous vous proposons une nouveauté : l’atelier «Sugar détox », 1h30 en visio,
Avec un programme complet, ludique, interactif, pratique :
Quizz et devinettes pour clarifier les vrais/faux au sujet du sucre, trouver les bonnes raisons de réduire votre consommation
Autodiagnostics pour identifier : Si et à quel point vous êtes accro et quels sont vos leviers d’action personnels?
Le jeu de la chasse au sucre pour identifier où se cache le sucre dans les aliments, sur les étiquettes et éviter les pièges et les faux amis
Des exercices pratiques pour éliminer les « poids lourds » du sucre, faire les bons choix gustatifs
Des bons plans pour réduire sa charge de sucre, trouver des alternatives , préserver son capital sucre plaisir
Des aides anti-fringale, anti-compulsion pour résister aux tentations et aux envies « sauvages »
Des échanges, des réponses, une feuille de route .
Depuis Mars 2020, nous accompagnons les salariés de tous types de structures, avec des ateliers d’1H30, faciles à intégrer dans l’agenda, dédiés aux problématiques actuelles, afin de vivre au mieux, avec et non pas contre, cette période de pandémie, notre offre s’étoffe en continue pour être au plus près de vos besoins
Attentif et responsable du bien-être de vos collaborateurs créons ensemble vos solutions.
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